Recepta na szczęście (DEFEKT - NIEZNACZNY)

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem i zadbaj o siebie! W książce "Recepta na szczęście" odnajdziesz praktyczne wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym złapiesz równowagę i zwalczysz wszystkie negatywne uczucia.

Codzienność większości ludzi wygląda w identyczny sposób. Życie ogranicza się do chodzenia do pracy i spędzenia krótkiego wieczoru w domu. Cykl ten jest zapętlony, a chęci na zrobienie czegoś więcej powoli znikają. Na domiar złego dochodzą inne obowiązki, przez co znalezienie chwili dla siebie staje się prawdziwym wyzwaniem.

W takiej sytuacji traci się poczucie wartości i sensu. Siły umykają, a motywacja popada w zapomnienie. Na szczęście ten stan nie musi trwać. Można chwycić za stery i odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Nie ma przy tym znaczenia wiek, doświadczenie, stan cywilny ani nic innego. Liczą się jedynie chęci. Tyle wystarczy, aby na nowo rozpocząć życie pełne zaangażowania i szczęścia.

W "Recepcie na szczęście" znajduje się wiele praktycznych ćwiczeń, a także liczne wskazówki i strategie. Zastosowanie ich w swoim życiu pozwoli odnaleźć równowagę i zadbać o siebie. Tym sposobem czytelnik skutecznie zwalczy wszystkie problemy, które stoją na przeszkodzie do wymarzonego życia.

Dzięki książce Robyn Gobin każdy czytelnik będzie w stanie zwalczyć uczucie demotywacji, lęku, stresu i niepokoju. Wszystkie te stany uniemożliwiają zbudowanie życia na porządnych fundamentach. Poradnik został napisany w sposób lekki i przystępny, a liczne ćwiczenia można z łatwością wcielić w życie.

Format: 15x21 cm