Książek w koszyku: (0)
Wartość zamówienia: 0,00 zł
Zobacz koszyk | Złóż zamówienie
kontakt telefoniczny -
792 684 177
e-mail – ksiegarnia@oczytani.pl
Katalog » Poradniki » Rozwój osobisty i zawodowy
Możesz złożyć zamówienie bez rejestracji - Logowanie | Rejestracja

- Planszowe (20)
- Puzzle (4)
- Zabawki (3)
Albumy (18)
Historia (33)
Hobby (12)
Komiks (5)
Kulinaria (31)
- angielski (2)
- francuski (0)
- inne (0)
- niemiecki (1)
- rosyjski (1)
- włoski (0)
Kliknij aby zobaczyć zdjęcie w oryginalnej wielkości


Mindfulness: Jak wytrenować dzikiego słonia
Dostępność: do 48 h (dni robocze + dostawa)

Dostępna Ilość w magazynie: 29 szt.


Wydawnictwo: Amber
ISBN
978-83-241-5613-9
Liczba stron
272
Oprawa
Twarda
Format
205x130
Rok wydania
2015

Waga : 0.32 kg sprawdź koszt wysyłki


Cena rynkowa 39,80
tania książka 7,95 zł


Ilość
Proste i przyjemne codzienne ćwiczenia, by żyć pełniej, spokojniej i radośniej Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Coraz więcej badań naukowych dowodzi, że uważność zmniejsza stres, pomaga się skupić, wpływa pozytywnie na stan zdrowia i jakość życia. Uważność to nasz ratunek: sposób by życie nie pędziło obok nas, tylko byśmy je przeżywali. „Wiele osób myśli: Chciałbym praktykować uważność, ale jestem zbyt zajęty” – pisze Jan Chozen Bays. – Napisałam tę książkę, by pokazać, że to nieprawda”. Praktyka uważności jest dla ludzi, którzy nie mają czasu, zagonionych, zmęczonych, rozpamiętujących przeszłość i martwiących się o przyszłość. Co robić, by wprowadzić uważność do codzienności. Jan Chozen Bays – lekarka i nauczycielka buddyzmu zen i autorka bestsellera Uważność w jedzeniu – przygotowała zestaw prostych ćwiczeń, by pomóc rozwijać uważność podczas zwyczajnych, codziennych zajęć. Wystarczy inaczej do nich podejść.Na przykład: wziąć trzy głębokie oddechy przed odebraniem telefonu, w ciągu dnia korygować postawę ciała, jeść uważnie, zamiast tylko jeść... Każde ćwiczenie uzupełniają cenne wskazówki, jak o nim codziennie pamiętać.
Inni klienci kupujący ten produkt zakupili również
Julie Anne Long
Nowy romans autorki pełnych akcji, polotu i uczucia bestsellerów z Top 5 Amazonu „Julie Anne Long pisze romanse historyczne dla nowoczesnych kobiet i wypełnia je wdziękiem, pasją i przygodą”. AMANDA QUICK Nadzieje niejednej pięknej kobiety rozbiły o nieczułe serce Jonathana Redmonda. Ze swą urodą, bogactwem i wpływami Redmond ma świat u stóp – dopóki
Sandra Barneda
Gala Marlborough, Amerykanka o hiszpańskich korzeniach, wraz z dwiema córkami leci z Nowego Jorku do La Mugi, małej katalońskiej wsi, by odebrać spadek po nieznanej krewnej. Na miejscu okazuje się, że aby odziedziczyć majątek, musi spełnić warunek zapisany w testamencie przez jej cioteczną babkę Amelię: ma odnaleźć autora kopii znanego obrazu Salvadora Dali. Mieszkańcy wsi, którzy przyjmują ją z otwartymi ramionami i od początku traktują jak jedną ze swoich, zdają się wiedzieć o tajemniczym...
Michaela DePrince
CHWYTAJĄCE ZA SERCE WSPOMNIENIA CZARNOSKÓREJ BALETNICY Michaela DePrince przyszła na świat w 1995 roku, w ogarniętej wojną Sierra Leone, jako Mabinty Bangura. W pierwszych czterech latach swego życia wycierpiała więcej, niż większość czytelników mogłaby sobie wyobrazić. Kiedy dziewczynka miała 3 latka, rebelianci zabili jej ukochanego ojca. Wkrótce zmarła także matka Michaeli. Dziewczynką zaopiekował się wuj
Świetny sposób na naukę poprzez zabawę! Inspirująca propozycja dla małych odkrywców zawierająca mnóstwo faktów i ciekawostek oraz liczne rysunki i schematy. Interaktywne książki łączące edukację z zabawą to fascynujący przewodnik po świecie przerażającego tyranozaura, który wciągnie każdego miłośnika dinozaurów oraz kompendium wiedzy o wielkich, wspaniałych maszynach - niezbędny wszystkim przyszłym inż. Do każdej książki są dołączone tekturowe modele do złożenia bez użycia nożyczek i kleju.
Patrick Chouinard
Czy giganci rządzili kiedyś Ziemią? Sensacyjne znaleziska potwierdzające istnienie zapomnianej złotej ery gigantów Najnowsze rewelacyjne dowody istnienia prawdziwej rasy gigantów! W mitach i legendach odległych kultur pojawiają się jakże podobne opowieści o gigantach. Najczęściej uważano je za wytwór fantazji autorów starożytnych lub za prymitywne próby wyjaśnienia naturalnych zjawisk.

Mindfulness: Jak wytrenować dzikiego słonia - Tania książka
Masz pytania ?
Zapytaj o szczegóły
Imię i nazwisko:
E-mail:
Twoje pytanie:
Wpisz kod widoczny na obrazku:
weryfikator


Opinie sklepu Oczytani.pl



Chcesz otrzymywać informacje o nowościach w naszym sklepie?
Wpisz swój adres e-mail!



Książki w sieci

blogi o książkach
Tu jesteśmy



© OCZYTANI.pl Tania książka . Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Oprogramowanie KQS.store