Książek w koszyku: (0)
Wartość zamówienia: 0,00 zł
Zobacz koszyk | Złóż zamówienie
kontakt telefoniczny -
792 684 177
e-mail – ksiegarnia@oczytani.pl
Katalog » Poradniki » Rozwój osobisty i zawodowy
Możesz złożyć zamówienie bez rejestracji - Logowanie | Rejestracja

Albumy (19)
Hobby (11)
Komiks (25)
Kulinaria (24)
- angielski (2)
- francuski (0)
- hiszpański (0)
- inne (0)
- niemiecki (1)
- rosyjski (1)
- włoski (0)
Kliknij aby zobaczyć zdjęcie w oryginalnej wielkości


Mindfulness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)
Dostępność: do 48 h (dni robocze + dostawa)

Stan: Dostępny (33)


Wydawnictwo: Amber
Autor
ISBN
978-83-241-5572-9
Liczba stron
240
Oprawa
Miękka
Format
205x130
Rok wydania
2015

Waga : 0.211 kg sprawdź koszt wysyłki


Cena rynkowa 29,80
tania książka 11,95 zł


Ilość
Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność. Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest fi lozofi ą, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Możesz! Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł: • stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania • zyskać spokój i pewność siebie • uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych • wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi Życie rozgrywa się właśnie teraz; uważność pomoże ci żyć w obecnej chwili tak, by ci nie umknęła!
Inni klienci kupujący ten produkt zakupili również
Ann Cleeves
Detektyw Joe Ashworth i jego córka Jessie jadą do domu. Kiedy pociąg się zatrzymuje, Jessie widzi, że jedna kobieta nie wysiadła: Margaret Krukowski została śmiertelnie ugodzona nożem. Nikt nie widział morderstwa. Jak to było możliwe w zatłoczonym metrze? I dlaczego ktoś chciałby skrzywdzić tę powściągliwą, elegancką damę? Szukając tropu, inspektor Vera Stanhope
Ann Cleeves
W małym nadmorskim miasteczku w Northumbrii inspektor Vera Stanhope prowadzi śledztwo w sprawie zabójstwa dwóch kobiet: eleganckiej starszej damy i prostytutki. Co je łączyło? Wydaje się, że mieszkańcy spokojnej ulicy, przy której mieszkały zamordowane, znają odpowiedź – na to i na inne pytania, których jest coraz więcej. Pojawiają się kolejni świadkowie… i kolejni podejrzani, a Vera jest coraz bardziej przekonana, że wszyscy, których przesłuchuje, kłamią. Nie tylko zamordowane miały swoje tajem
Każda z czterech kolorowych książeczek zawiera modele dwóch wspaniałych maszyn do złożenia, a prócz tego ciekawe historyjki o poszczególnych maszynach, kolorową scenerię, kartonikowe postacie i dodatkowe elementy zachęcające dziecko do samodzielnej zabawy. Do złożenia modeli nie są potrzebne nożyczki ani klej – wystarczy wyjąć elementy z arkusików, pozaginać je i wsunąć wypustki w szczeliny. Dokąd poleci samolot Śmigiełko? Kogo uratuje parowiec Pedro? Co znajdzie w ziemi koparka Barbarka?
Nietuzinkowa książka o tworzeniu i szukaniu inspiracji. Ma ona za zadanie zachęcić dziecko do projektowania przedmiotów, ubrań i dodatków. Nauczy ozdabiania i poszukiwania swojego stylu. Moje projekty z filmem W głowie się nie mieści zawierają ciekawostki związane z postaciami, quizy, informacje o samym filmie oraz zestaw prasowanek, którymi możesz ozdobyć np. swoją ulubioną koszulkę. Każdy znajdzie tam coś dla siebie!
Lauren Rowe
Tom 5 bestsellerowej serii Klub Nowa odsłona z nowymi bohaterami Gdy raz przestąpisz próg Klubu, uzależnisz się od jego zagadkowego i zmysłowego świata... W pierwszych czterech tomach serii tajemniczy Klub połączył milionera Jonasa Faradaya i piękną studentkę Sarah Cruz gorącą i romantyczną miłością. Teraz Klub krzyżuje drogi Josha Faradaya – brata Jonasa, i Kat Morgan – przyjaciółki Sarah. Josh to playboy przyzwyczajony, że dostaje wszystko

Mindfulness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) - Tania książka
Masz pytania ?
Zapytaj o szczegóły
Imię i nazwisko:
E-mail:
Twoje pytanie:
Wpisz kod widoczny na obrazku:
weryfikator

iii

Opinie sklepu Oczytani.pl



Chcesz otrzymywać informacje o nowościach w naszym sklepie?
Wpisz swój adres e-mail!



© OCZYTANI.pl Tania książka . Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Oprogramowanie KQS.store